Mentálny prístup
Nauč sa pracovať so strachom, stresom a neistotou.
Cesta skalního bojovníka
Mentální trénink pro lezce
Cesta skalního bojovníka je praktický sprievodca mentálnym tréningom v lezení.
Český preklad knihy The Rock Warrior’s Way od Arna Ilgnera — sprievodcu mentálnym tréningom zameraným na prácu so strachom, pozornosťou a zodpovednosťou.
Kniha patrí medzi najznámejšie tituly o mentálnom prístupe k lezeniu a dlhodobo ovplyvňuje lezcov po celom svete.
Český preklad pripravujeme na rok 2026.
Pozornosť a zodpovednosť
Vybuduj väčší kľud, sústredenie a vlastnú zodpovednosť.
Výkon a dlhodobosť
Zlepšuj svoj výkon udržateľne v lezení aj živote.
O autorovi
Arno Ilgner je americký lezec a autor systému Rock Warrior’s Way.
Dlhodobo sa venuje mentálnemu tréningu lezcov a práci so strachom pri lezení.
Oficiálna stránka projektu: warriorsway.com